Alla inlägg den 20 september 2014
Jag har hållit på med löpning i snart två år, från början var det inte trevligt eller roligt. Men efter ett tag vände det o vart en livsstil som jag älskar. Efter deltagit i 2 midnattslopp i Stockholm bestämde jag mig att satsa mer o ska anmäla mig till halva ultravasan 2015. Har lagt upp ett tränings schema där jag mer eller mindre ska börja från grunden och varva med styrketräning och löpning för att öka chansen att vara skadefri och prestera bättre tider. Funkar allt som det ska blir det 3 lopp nästa år, Säter halvmaraton i maj, midnattsloppet och eld provet ultravasan.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 | 21 | |||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
||||||||
|